Для меня очень важна доказательная база: я училась сначала в математическом классе, потом в сильном техническом вузе. Мне важно, когда процессы доказаны, когда есть логика и порядок 📚
Коучинг стал для меня настоящим открытием именно поэтому - в нем есть логика!
Процессы, которые запускает работа с коучем - основаны на нейрофизике мозга и более того, они доказаны! Это не плацебо, не самовнушение - это новые нейронные связи! И самое интересное - все нужные решения уже есть в наших головах, их нужно только увидеть. Коуч помогает именно в таких ситуациях.
Например, как работает наш мозг 🙌
В любой ситуации: шевелим рукой, ногой или принимаем решение ⤵
одна из наших нейросетей ➡ что делает в это время
❗Она анализирует: так, у нас это было уже в жизни ➡ было несколько вариантов решений ⤵
вот тебе 3 решения, выбирай! ↩
1, 2, 3 сек - решение принято ☑
Решение принимается на основе УЖЕ ИМЕЮЩЕГОСЯ опыта,
из УЖЕ ПРОЙДЕННЫХ вариантов.
Если задача или ситуация новая, то казалось бы, делай по новому и все.
НО. Часто бывает так, что на пути к новой цели, мы скатываемся в реализацию последовательности опыта. Это особенности мозга. Он экономит силы, ему так проще.
Получается, что мы идем к новым целям проторенными путями, действуем в рамках определённых сценариев, а ждем почему-то других результатов.
Что происходит на сессии с коучем?
✅ Включаем креативное мышление
✅ Смотрим за рамки привычных сценариев, привычных действий
✅ Отвечаем на вопросы, помогающие увидеть наилучшие решения
✅ Генерируем новые идеи для новых результатов